今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1211
吃芝麻能治便秘吗(一分钟学会：芝麻可不可以治便秘)
生活常识
2023-04-28 19:59:29
便秘是影响很多人正常生活的一种病症，许多人对于便秘都会采取食疗的方法，也就是通过吃能治疗便秘的食物来缓解病症，而据说芝麻，....更多关于吃芝麻能治便秘吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
吃芝麻能治便秘吗
便秘是影响很多人正常生活的一种病症，许多人对于便秘都会采取食疗的方法，也就是通过吃能治疗便秘的食物来缓解病症，而据说芝麻就能够治便秘，那么吃芝麻能治便秘吗？芝麻可不可以治便秘？
有一定作用
芝麻对于便秘是有一定缓解作用的。芝麻中含有大量的油脂和膳食纤维，其中油脂能够润肠，而膳食纤维则可以促进肠胃蠕动，因此食用芝麻在一定程度上对于便秘是有疗效的。
其他的功效
除了对便秘有一定的治疗作用之外，芝麻还能护肤美肤，这是因为芝麻中含有丰富的维生素E，而维生素E 是天然的抗氧化剂，具有非常不错的抗氧化效果，能够防止过氧化脂质危害皮肤，同时抵消或中和有害物物质的积聚 ，帮助皮肤保持白皙润泽，并且还可以防止各类皮肤炎症。除此之外，芝麻还具有养血、通乳的功效，产后缺乏乳汁的女性非常适宜食用，而普通女性食用则能够治疗皮肤干枯、粗糙。
温馨小提示
虽然芝麻有一定润肠通便的作用，但是根据便秘情况的不同，其效果也会有所不同。而且如果仅仅只依赖吃芝麻治疗便秘，那么短期内可能并不会有成效。因此建议便秘患者改变日常的生活方式，养成多喝水的习惯，并且要多吃富含膳食纤维的的蔬菜水果以及水分较多的食物，同时少吃辛辣刺激的食物。如果便秘情况比较严重，则建议患者不要轻视，最好是尽快到医院就医进行相关的专业治疗。
标签: 吃芝麻能治便秘吗
相关文章
- 详细阅读
-
吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)详细阅读
![吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)]()
豇豆是生活中很常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃豇豆的好处和坏处有哪些？豇豆有什么功效？豇豆中含有的营养成分具有......
2023-04-30 1216
-
黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)详细阅读
![黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)]()
黑芝麻是很常见的一种食物，吃黑芝麻具有护发的作用，而且还有很多其他的功效，常吃黑芝麻对身体好处有很多，黑芝麻的吃法有很多，可以煮粥吃，还有很多其他的吃法，那么黑......
2023-04-30 1220
-
百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)详细阅读
![百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)]()
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与什么食物搭配最好？百合可以与很多食物一同煮汤，但是......
2023-04-30 1130
-
眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)详细阅读
![眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)]()
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后，用消毒过的针挑出脂肪粒白头，再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒，防止发生感染。用质地清爽的......
2023-04-30 1104
【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。