山楂水可以长期喝吗(你知道：经常喝山楂水好吗)

生活常识 2023-04-28 20:07:55

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山楂水可以长期喝吗

山楂的味道酸甜，许多人都爱吃，山楂能够促进消化，喝山楂茶能够帮助降血压、降血脂，山楂有很强的助消化的作用，所以一般胃病患者不宜空腹的时候喝山楂茶，山楂茶功效很好，那么山楂水可以长期喝吗？经常喝山楂水好吗？下面为大家介绍。

山楂水能长期喝吗

老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，山楂水喝多了会耗伤胃气。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。山楂助消化只是促进消化液分泌，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。

山楂具有消积导滞，扩张血管，调节血脂以及胆固醇的作用，经常喝山楂水对食欲不振，高血压，高血脂等都具有一定的改善作用，过量食用，会导致脾胃虚弱，龋齿，营养不良，贫血等。所以一定要适量地饮用，脾胃虚寒的人群，处在换牙期的的儿童，以及妊娠期的妇女最好要少用，以免刺激子宫收缩，诱发流产。

所以长期服用山楂水也会有一定的副作用，不适宜长期服用。特别是孕妇要注意了，最好是少喝或不喝。

不宜吃山楂的人群

1、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

2、儿童正处于牙齿更替的时期，如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，会对儿童的牙齿生长不利。

3、山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

4、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

5、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

6、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。

7、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

山楂水可以长期喝吗(你知道：经常喝山楂水好吗)

山楂的味道酸甜，许多人都爱吃，山楂能够促进消化，喝山楂茶能够帮助降血压、降血脂，山楂有很强的助消化的作用，所以一般胃病患者不宜空腹的时候喝山楂茶，山楂茶功效很好......以上就是小编为你精心整理的【百科知识】山楂水可以长期喝吗(你知道：经常喝山楂水好吗)的全部内容，全文共计字数：1463个，希望对你有所帮助。

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