枸杞泡茶的功效有哪些(1分钟了解：枸杞泡茶有什么作用)

生活常识 2023-04-30 13:01:44

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枸杞泡茶的功效有哪些

枸杞中含有许多对人体十分有益的营养成分，所以许多人都常常会食用枸杞，或者是用枸杞泡茶饮用，其中很多人都尤其喜欢喝枸杞泡的茶，只是人们并不清楚枸杞泡茶有什么功效，那么枸杞泡茶的功效有哪些？枸杞泡茶具体都有什么作用？

枸杞泡茶的功效

1、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

2、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

3、枸杞子对造血功能有促进作用。

4、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

5、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

6、枸杞子有一定降压作用。

7、枸杞子有抗肿瘤作用。

8、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

9、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

10、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

食用枸杞茶注意事项

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞的饮食禁忌

(1)阴虚人士

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

(2)腹泻病人

即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。

(3)脾虚人士

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

(4)高血压和糖尿病患者

高血压患者、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

(5)欲望亢奋人士

枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

另外，其他人士用枸杞子泡水的时候也要注意用量，一般每天20个左右比较合适。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

枸杞泡茶的功效有哪些(1分钟了解：枸杞泡茶有什么作用)

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