吃辣椒有什么功效(一分钟学会：保护心脏促进血液循环暖胃驱寒)

生活常识 2023-04-30 14:30:37

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吃辣椒有什么功效

关于辣椒大家都很熟悉，辣椒无毒，性热，服用可增加体内的热气，有驱寒、养血、健胃功效，能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用，尤其对虚寒性胃痛症状有较好的食疗效果。相关知识介绍如下!

保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
2、促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
3、暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
4、肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
5、降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
6、止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

什么人不宜吃辣椒?

1、辣椒也不宜多食，对于阴虚有热者要忌食;

2、因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。

3、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;

4、除有火热病症或阴虚火旺外，高血压病，肺结核病患者也应慎食。

辣椒是发物吗?

发物一般是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物，生活中常见的发物有薤、姜、花椒、胡椒、牛肉，羊肉、狗肉;而辣椒只是一种正常的蔬菜，食用之后是不会导致人体诱发或者加重某些疾病的，所以辣椒不是发物中的一种。

总结：辣椒的辣味能刺激口腔及胃肠，增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

吃辣椒有什么功效(一分钟学会：保护心脏促进血液循环暖胃驱寒)

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