冠心病能吃水果吗(一分钟学会：冠心病吃哪些水果好)

生活常识 2023-04-30 14:38:41

冠状动脉性心脏病简称冠心病，患有这种疾病的人需要在平时保持良好的生活习惯，这样才能让病情得以缓解。冠心病患者特别要在饮食，....更多关于冠心病能吃水果吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。

冠心病能吃水果吗

冠状动脉性心脏病简称冠心病，患有这种疾病的人需要在平时保持良好的生活习惯，这样才能让病情得以缓解。冠心病患者特别要在饮食方面注意，多吃一些对病情有利的食物，那么，冠心病能吃水果吗？冠心病吃哪些水果好？一起来了解一下吧！

冠心病吃什么水果好

1、山楂：山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

2、苹果：研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

3、猕猴桃：猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

4、菠萝。菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

5、松子。松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉。香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

7、核桃。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。

冠心病可以吃鸡蛋吗

鸡蛋有丰富的营养，钙、磷、铁和维生素A的含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋除了营养价值高外，还有很多种吃法，但对于部分的人来说吃鸡蛋要注意。

冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。冠心病人每天吃鸡蛋不要超过1个

冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

值得提醒的是重度高胆固醇患者应少吃或不吃鸡蛋黄。但也有一些普通人，吃鸡蛋时丢弃蛋黄怕胖、怕增高胆固醇，实在没有必要。

冠心病能吃水果吗(一分钟学会：冠心病吃哪些水果好)

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