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2023-04-30 1176
肺气虚可以喝红豆粥吗(知乎问答：红豆粥能补气养气吗)
生活常识
2023-04-30 15:48:53
肺气虚对身体的危害还是比较大的，吃了药物治疗外，平时也应该注意饮食习惯。如果身体出现肺气虚的情况，那么肺部的功能也会下降，....更多关于肺气虚可以喝红豆粥吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
肺气虚可以喝红豆粥吗
肺气虚对身体的危害还是比较大的，吃了药物治疗外，平时也应该注意饮食习惯。如果身体出现肺气虚的情况，那么肺部的功能也会下降，身体也会受到影响。想要起到养生的效果，那么就要做好养气补气的工作，红豆粥所用的食材的都比较普通，我们能通过喝红豆粥来养气补气吗？
肺气虚可以喝红豆粥
红豆具有很好的益气补血的功效，经常服用能够很好的对身体进行补气、补血。如果出现了肺气虚的情况，那么身体的消化功能会收到影响，同时体质也会越来越差，这个时候适量的服用一些红豆粥对于身体是非常有好处的，不仅能够令身体恢复健康，同时原本苍白、无血色的肌肤也会变得红润有光泽哦!
如果是肺气虚的患者，最好能够每天适量的服用一些红豆粥，例如薏米红豆粥、百合红豆粥、山药红豆粥等等都是非常不错的选择，不仅能够治疗气虚的情况，同时还具有非常不错的美容养颜效果。
红豆粥的做法
红豆粥的做法有很多，不同的食材和红豆一起熬粥起到的功效都是不一样的。红豆是一中非常常见的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消肿的作用。具体的红豆粥做法如下：
第一：薏米红豆粥
将薏米和红豆按照2比1的比例准备好，然后放入清水之中浸泡半个小时左右;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水进行熬粥。在起锅之前根据个人口味加入适量的冰糖，每天早晚的时候服用一次。连续服用一个星期的时候，能够很好的调养身体。
第二：山药红豆粥
材料主要有山药、红豆、薏米仁还有冰糖。将山药清洗干净去皮切块备用;然后将其他的食材在清水中泡发;随后将所有的食材一起放入锅中熬粥，等到红豆软烂加入冰糖，搅拌均匀之后继续煮十分钟左右就可以起锅服用了。
第三：百合红豆粥
将红豆洗干净之后头一天晚上就放入清水中泡发，干百合则是用温水浸泡半个小时左右;将大米以及准备好的红豆以及百合一起放入锅中熬粥，起锅之前加入冰糖调味即可。食疗养生
第四：花生紫米红豆粥
将红豆、紫米以及花生提早半天左右的时间进行泡发;山药去皮切块备用;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水进行熬粥，在熬粥的过程中要一直进行搅拌，这样能够令成品更见的黏稠。在起锅之前可以根据个人不同的口味加入适量的红糖进行调味。这道红豆粥食谱对于治疗肺气虚具有和好的作用。
标签: 肺气虚可以喝红豆粥吗
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