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2023-04-30 1173
哺乳期能吃虾米吗(告诉你：吃虾米有什么禁忌)
生活常识
2023-04-30 17:48:55
虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，所以虾米也是不错的食品。那么，哺乳期能吃虾米，....更多关于哺乳期能吃虾米吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对儿童、孕妇尤有补益功效。对于哺乳期内的妈妈来说，虾米是一种非常有益处的健康食品，不但可以补钙、补充高蛋白，所以哺乳期可以适当的吃虾米，对母乳的宝宝是非常有好处的。
哺乳期能吃虾米吗
虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，所以虾米也是不错的食品。那么，哺乳期能吃虾米吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对儿童、孕妇尤有补益功效。对于哺乳期内的妈妈来说，虾米是一种非常有益处的健康食品，不但可以补钙、补充高蛋白，所以哺乳期可以适当的吃虾米，对母乳的宝宝是非常有好处的。吃虾米有什么禁忌
虾米含有不少嘌呤类物质，食用之后容易升高血尿酸，因此尿酸偏高或者痛风的人群不宜吃，以免引起痛风发作。
虾米属于一种发物，一般不建议患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏等人群食用。
虾米富含蛋白质，而蛋白质被人体摄入之后需要肾脏参与代谢，如果吃多了虾米，容易加重肾脏的负担，因此肾炎、肾功能不全的人群要少吃虾米。
怎样预防虾米刺伤手
预防虾米刺伤最好的方法，就是在清洗的时候带上手套，手套可以起到很好的阻隔作用，可以预防虾米刺伤手部。
标签: 哺乳期能吃虾米吗
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