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2023-04-30 1173
花生和白萝卜能一起吃吗(10分钟掌握：花生和白萝卜一起吃好吗)
生活常识
2023-04-30 17:54:33
花生和白萝卜可以说是家家户户餐桌上的常客，只是这两种食材的食用方式有所不同，例如白萝卜常常用于煲汤，而花生则多为火炒或油，....更多关于花生和白萝卜能一起吃吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
花生和白萝卜能一起吃吗
花生和白萝卜可以说是家家户户餐桌上的常客，只是这两种食材的食用方式有所不同，例如白萝卜常常用于煲汤，而花生则多为火炒或油炸。那么花生和白萝卜能一起吃吗？花生和白萝卜一起吃好吗？
可以一起吃
花生和白萝卜是可以一起吃的。这两种食物都具有较高的营养价值，从营养功效等方面来看花生和白萝卜并没有冲突之处，因此花生和白萝卜一起食用是可以的。例如用白萝卜煲的汤中适量加一些花生也比较相宜，大家可以放心食用。
花生的功效
花生的果皮食用能够养血止血，而这一作用也是花生最为人们所熟知的功效。其实花生出了能够养血止血之外，还能降低胆固醇，预防肿瘤等等。其原因就在于花生中含有亚油酸和白藜芦醇等营养成分，其中亚油酸能够将胆固醇分解成胆汁酸排出，从而起到调节降低胆固醇的作用。而白藜芦醇等物质是肿瘤疾病的天然化学预防剂，具有一定的预防肿瘤的功能。
白萝卜功效
白萝卜自古就被认为是营养丰富的食物，有着"小人参"和"土人参"的美称。中医中就认为萝卜对肺和胃有益，具有止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便等功效，食用够能消积滞、化痰热，可以用于治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等病症。由此可见食用白萝卜对身体健康大有裨益。
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