青木瓜孕妇可以吃吗(告诉你：孕妇可以吃青木瓜吗)

生活常识 2023-04-30 17:55:52

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青木瓜孕妇可以吃吗

青木瓜是木瓜的一种，可以为人体带来不少的好处，在饮食方面也有许多要注意的地方，那么青木瓜孕妇可以吃吗？孕妇可以吃青木瓜吗？青木瓜孕妇最好不要吃，以免对健康和胎儿造成不利的影响，下面就来详细了解孕妇吃亲木瓜的影响吧。

青木瓜孕妇不能吃

青木瓜中含有一种叫“木瓜苷”的物质，木瓜苷会增加子宫收缩，对孕妇造成不良的影响，所以孕妇不能食用青木瓜。即便是煮熟的青木瓜，也还是含有木瓜苷，所以凡是含有木瓜的菜品孕妇最好都不要吃。

孕妇吃了青木瓜会怎样

孕妇吃了青木瓜后，木瓜苷会导致子宫收缩加剧，轻则腹痛、女性私处出血，重则会导致孕妇流产或者胎儿早产。所以孕妇误食木瓜后需及时就医。

孕妇吃水果什么好

樱桃

樱桃的铁含量较高，还含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等营养成分，可以帮助怀孕的妈妈调节饮食，而且经常吃樱桃，产后的婴儿会有好肌肤，白皙，红润。

西柚

西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

西瓜

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效。但是孕妇吃西瓜最好不要超过两片，冰镇西瓜要少吃。

西红柿

孕妇可以把西红柿当成水果来吃，它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，有美容健身之功效，并且一点也不贵。但是准妈妈不要空腹吃西红柿，也不要吃青色的西红柿。

产后可以吃青木瓜吗

产后可以吃青木瓜的。《现代实用中药》中记载青木瓜：“未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。”青木瓜中含有的凝乳酶，具有通乳的作用，产后乳汁不通还可以通过青木瓜食疗进行改善，如：青木瓜鲫鱼汤，青木瓜炖猪蹄等。

木瓜的食用价值

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

青木瓜孕妇可以吃吗(告诉你：孕妇可以吃青木瓜吗)

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