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2023-04-30 1173
荔枝的功效与作用及禁忌(知乎问答：荔枝具体有哪些功效与作用及禁忌)
生活常识
2023-04-30 18:05:27
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荔枝的功效与作用及禁忌
荔枝中含有丰富的糖分，其中，单糖中的果糖，能够快速补充能量，会对患者的大脑组织有一定的营养作用，其可以改善失眠、健忘、疲乏劳累等情况。那么荔枝的功效与作用及禁忌有哪些呢接下来就为大家解答这个问题。
荔枝是生活中常见的水果，它含有非常丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素b、维生素c、苹果酸、钙离子、铁离子等成分。患者摄入体内之后可以有效的改善视疲劳，并且为代谢提供能量。还可以降低脂肪的合成速度，更有效的营养神经，从而改善失眠多梦的状态，还可以增加胃内消化液的分泌，调节体内的离子平衡，更好地增强人体的免疫力。
而且荔枝具有提高肝功能的作用，可以提供人类肝脏功能，荔枝中的天然果胶和植物蛋白，能够提高肝脏的功能，促进了肝细胞再生，从而具有健脑益智的功效，荔枝也含有丰富的氨基酸，特别是色氨酸和赖氨酸等，此类氨基酸可以直接用于人类的大脑，既能提高人类脑细胞活性，又能促进脑部发育。
因此，荔枝有好处，却也有坏处。对其过敏者、糖尿病以及低血糖患者需要禁止食用荔枝，避免引起汇米抽搐等严重的症状。
那么关于荔枝的功效与作用及禁忌的相关问题就到这里了，希望以上的内容可以帮助到您，祝您的生活愉快，身体健康。
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