今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1169
莲子和薏米能一起煮吗(请教一下：莲子和薏米一起吃好不好)
生活常识
2023-04-30 18:51:13
莲子和薏米是很多人喜欢用于煮粥的食材，然而莲子通常是和百合一起煮粥，薏米则常和红豆一起搭配食用。那么莲子和薏米能一起煮吗，....更多关于莲子和薏米能一起煮吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
莲子和薏米能一起煮吗
莲子和薏米是很多人喜欢用于煮粥的食材，然而莲子通常是和百合一起煮粥，薏米则常和红豆一起搭配食用。那么莲子和薏米能一起煮吗？莲子和薏米一起吃好不好？
可以一起煮
莲子和薏米是可以一起煮的，并且也可以一起食用。首先这两种食材并不存在营养成分和功效作用上的冲突，因此一起煮或者同食既不会造成彼此营养流失，也不会影响到身体健康。其次是这两种食材中都含有丰富的营养物质，并且都具有不错药用价值和功效，一起烹调食用反而还对身体有益。因此大家可以放心烹调食用。
两者的营养
薏米中含有大量的碳水化合物，蛋白质，不饱和脂肪酸以及特殊的薏仁酯等营养物质，是具有较高营养价值的保健食品。薏米的特点在于营养丰富同时还十分容易被消化吸收，并且用薏米滋补或药用其作用都比较缓和，适宜老人、儿童、产妇以及久病体虚等人群食用。莲子则性平味甘，有养心安神，补脾止泻等功效，可用于治心悸失眠，脾虚泄泻等病症。
食用的禁忌
莲子和薏米虽好，但是仍然有一些食用禁忌需要注意。例如大便干结难解以及腹部胀满的人就不适宜食用莲子，而有便秘或尿多症状的人，孕早期的妇女，消化功能较弱的儿童以及老弱病者也不宜食用薏米。
标签: 莲子和薏米能一起煮吗
相关文章
- 详细阅读
-
吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)详细阅读
![吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)]()
豇豆是生活中很常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃豇豆的好处和坏处有哪些？豇豆有什么功效？豇豆中含有的营养成分具有......
2023-04-30 1176
-
黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)详细阅读
![黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)]()
黑芝麻是很常见的一种食物，吃黑芝麻具有护发的作用，而且还有很多其他的功效，常吃黑芝麻对身体好处有很多，黑芝麻的吃法有很多，可以煮粥吃，还有很多其他的吃法，那么黑......
2023-04-30 1176
-
百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)详细阅读
![百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)]()
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与什么食物搭配最好？百合可以与很多食物一同煮汤，但是......
2023-04-30 1080
-
眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)详细阅读
![眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)]()
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后，用消毒过的针挑出脂肪粒白头，再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒，防止发生感染。用质地清爽的......
2023-04-30 1069
【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。