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增强记忆力的食物 吃什么提高记忆力 吃什么健脑,能增强记忆力

高考饮食 2021-11-12 07:35:56

一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见: 卷心菜 卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。 大豆 大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增更多...

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