800米跑步标准成绩表,800米及格时间是多少分钟(解读高考升学知识：800米跑步标准成绩表,800米及格时间是多少分钟)

大学介绍 2024-01-03 08:00:42

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一、跑道类型

1. 塑胶跑道：是目前最为主流的跑道类型，具有优良的减震性能，能够保护运动员的膝关节和踝关节。

2. 煤渣跑道：传统型跑道，特性为抓地力强，但灰尘较大。

3. 泥泞跑道：在天然地面进行跑步，对脚踝和膝关节的冲击极大。

二、比赛级别

1. 国际级：奥运会、世锦赛等国际大赛。

2. 国家级：全运会、全国锦标赛等国内大赛。

3. 省市级：省运会、市运会等地方性比赛。

4. 校园级：学校组织的比赛，主要面向学生。

三、成绩记录

1. 完成时间：完成800米所需的时间，是衡量运动员成绩的主要指标。

2. 平均速度：全程的平均速度，计算方式为全程距离除以完成时间。

3. 最高速度：跑步过程中的最高速度，通常出现在弯道或者加速阶段。

四、完成时间与对应等级标准

1. 国际级：男子成绩在1分41秒以内，女子成绩在1分59秒以内。

2. 国家级：男子成绩在1分43秒以内，女子成绩在2分03秒以内。

3. 省市级：男子成绩在1分45秒以内，女子成绩在2分05秒以内。

4. 校园级：男子成绩在2分00秒以内，女子成绩在2分15秒以内。

五、步频与步幅

1. 步频：每分钟脚步落地的次数，通常步频越高，说明运动员的腿部力量和协调性越好。

2. 步幅：每一步的距离，步幅越大，说明运动员的爆发力和跨步能力越强。

六、心率

1. 心率是衡量运动员运动强度的重要指标，一般而言，最大心率的60%-70%为有氧运动心率，有利于脂肪燃烧和心肺功能的锻炼；最大心率的70%-90%为无氧运动心率，有利于肌肉的增长和力量的提高。

800米及格时间是多少分钟

大学生体测800米大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。

评分标准如下：100分（3分钟18秒）、90分（3分钟28秒）、80分（3分钟42秒）、70分（4分钟7秒）、60分（4分钟32秒）。

扩展资料根据学生学年总分评定等级：90分及以上为优秀，80至89.9分为良好，60至79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

800米达标。。。

圆形跑道轻松点..跑八百注意呼吸要有规律.呼气要轻..主要还是毅力问题.开始时别冲太猛不然后边就没劲了.跑前三十分钟左右应慢跑两圈热身..压压腿.你要是经常不运动了跑个八百肯定腿疼.不过几天就会好的.祝你达标昂...

800米标准成绩是多少

根据，以初一女生为例：

女生800米跑步标准成绩：505

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