高中学习计划表怎么写怎样制定计划更合理高中学习计划表如何制定

高考经验 2021-12-03 00:20:29

如何制定合理的学习计划古语说：凡事预则立，不预则废。这就是说，凡事都要有个计划，学习当然也概莫能外。那么，如何帮助孩子怎样合理地制订学习计划呢? 一、制订可行的计划。学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心...

高中学习计划表怎么写

对于高中生来说，制定一个学习计划表是很重要的。学生制定学习计划一定要详细，要合理安排每天的时间，这样可以有效提高学习效率。

高中学习计划表怎么制定

首先，在制定学习计划之前，我想你应该先审视一下，自己是否有好的学习习惯。养成了好的习惯，学习的效率才会高。好的习惯包括：专注的学习、有条理的学习、带着问题学习、做好笔记以及建立错题集。这些习惯是学习的基础。

其次，制定个性化的学习计划。学习计划建议分为横向和纵向。横向以学科划分，根据本人知识掌握特点，有重点地确定学习时间的分配，纵向是以学习时间周期划分，根据每天上课的情况形成个人每学期、每月、每周、每日的学习计划。

最后，制定每学科目标。学习目标是为了自我加压，是自我要求和挑战的体现，有了目标，就有了学习的动力，也为成绩的进步提供保证。如果自己通过努力达标了，可以给自己一些奖励。总之，学习要讲究方法和策略，不要一味地死读书，要结合自己的特点，让自己学有重点，学有意义，学有所成。

早上6点-8点

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力也充沛，是学习的黄金时段，可以安排对功课的全面复习。

上午8点-9点

根据实验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可以安排难度较大的攻坚内容。

上午9点-11点

实验表明这段时间短期记忆效果好，对“抢记”和马上要考核的知识进行“突击”，可以达到事半功倍的效果。

正午13点-14点

饭后人易产生疲劳，夏季尤其如此，可以休息调整一下，养精蓄锐，以利再战，最好休息，也可以听轻音乐，但午休时间切莫过长。

下午15点-16点

调整后精神又振，实验表明，此时长期记忆效果非常好，可以安排一些需要“永久记忆”的知识。

傍晚17点-18点

实验显示着是完成复杂计算何比较消耗脑力作业的时间，这段时间适合做复杂计算何费劲的作业。

晚饭后

这个时间段可以根据各人情况妥善安排，可以分为两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排，也可以作难易交替安排。

以上的学习时间安排，同学们可以根据自己的学习情况来安排，适当的调整即可，希望能够帮助到大家。

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