黑枸杞是热性还是凉性黑枸杞是热性的吗|黑枸杞是热性还是凉性

生活常识 2021-12-15 04:20:47

都不是，黑果枸杞味甘、性平。平性食物，这类食物的性质介于寒凉和温热性质之间，适合于一般体质，寒凉、热性体质者都可选用。黑枸杞性温和，但是大量的服用容易导致身体上火。如果黑枸杞直接生吃，那应该更加小心点，减少用量，否则很容易就会...

黑枸杞是热性还是凉性

　　枸杞是现在很多人都喜欢的养生品，枸杞泡水很多年轻人都会这么做。黑枸杞和枸杞不同，性质也不同，黑枸杞是热性还是凉性？有着什么样的作用，一起来了解一下。

　　黑枸杞是热性还是凉性

　　黑枸杞不是热性，也不是凉性，而是平性食物。黑枸杞的营养价值还是很高的，一般比红枸杞更好，具有滋补养生、补气补血的作用。特别是和肾气虚所造成的腰肌酸软以及脸色通红，浑身乏力，黑枸杞都有一定的缓解效果，但如果是阴虚的人应该少吃黑枸杞。

　　黑枸杞虽然是平性的食物，具有极好的滋补作用，大量的服用也很容易导致身体上火，如果黑枸杞直接生吃，那应该更加小心点，减少用量，否则很容易就会出现上火的症状。但是只要不过量食用，是即不容易伤及脾胃，也不容易导致上火的一种食物，一般体质寒凉、或者热性体质的人群都可以食用黑枸杞。

　　黑枸杞中还含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素等各种丰富的营养成分，是天然补钴剂，钴能参与维生素B12组成，可以刺激造血，黑枸杞是较为珍贵的滋补药材，可以温补身体，所以体寒是可以食用黑枸杞的，具有一定的滋补养身作用。

黑枸杞是热性还是凉性

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