怎样在短期内迅速提高成绩有哪些好方法|怎样在短期内提高体育成绩

高考经验 2022-01-10 09:28:54

有没有在短期内快速提高跳远成绩的方法

提高跳远成绩的方法： 1、每天早上和晚上抽50分钟左右的时间来练习做三至六组的高抬腿、蛙跳（30米左右即可）、跳台阶（30次左右）、下蹲（30次左右）以及适当的收腹运动。 2、切记立定跳时小腿一定要尽量向上收起。 3、开始时可以做个三组，到... 详情

怎样在短期内迅速提高成绩

想要短期内提高成绩，复习要循序渐进，不要急躁。复习就像修一条坑坑洼洼的路，每个坎坷都是障碍，我们只有认真的从起点开始，按照顺序慢慢推平。哪怕前方依旧沟壑，但是当你回头的时候，展现在你眼前的，是一条康庄大道。

合理利用作业试题、试卷

简单题、中等题一方面可以印证、检验自己的基础知识体系，又一方面可以提升我们的复习信心。在选择作业上，简单题、中等题尤其是概念理解应用题一定要自己动手做，还要进行总结。

难题可以参考答案，但要认真思考其中的步骤推导思想和转化思想。这些都是高考所考察的。

语文要充分利用试卷，其中的成语、病句要注重收集，文言文虚实词记得要摘录。英语单选注意把正确选项带入念熟。

同时思考阅读、完型题中，是如何找到有效的原文信息，他们有何特点和提示点？要这么去利用每一次作业和试卷，那么成绩将会短期内提高。

1.错题库

在学习这个科目的时候可能会有一些错题，出现错题之后可以使用小本将其记下来，可以隔几天以后做一遍，并且在复习的时候可以参照一下容易出现错误的题目，这是初中数学怎么学的重点之一。

2.笔记

对于任何的学科来说，记笔记都是非常重要的，它可以将上课所学到的重点记录下来以便于以后复习的时候方便，并且可以随时的拿出来复习一下之前的内容。

3.作业

作业对于很多的学生来说都是不陌生的，一般老师在上完课之后都会布置一些作业，这样使上课所学的内容充分的运用出来，仅仅依靠上课听是不够的，还需要在下课之后进行练习来讲上课所学的知识巩固。

如何提高短跑速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高... 详情

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