中小学开学在即，心理专家支招如何“收心”(快开学了！该怎么收心)

高考新闻 2022-03-07 08:55:03

中小学开学在即，心理专家支招如何“收心”

开学在即，家长应该如何帮助孩子收心，更好地进入到学习状态呢？我们一起来听听心理专家的建议。专家介绍，孩子寒假的作息和上学不一样，开学前，家长需要循序渐进调整孩子,下面高三网小编为你整理了详细内容,欢迎浏览了解。

中小学开学在即

开学在即，家长应该如何帮助孩子收心，更好地进入到学习状态呢？我们一起来听听心理专家的我们的建议。

专家介绍，孩子寒假的作息和上学不一样，开学前，家长需要循序渐进调整孩子的作息时间。开学前不要安排太多活动，让孩子的心慢慢沉静下来，和孩子一起对寒假作业进行查缺补漏。

在这个过程中，家长注意一定不能着急，不良的情绪会加重孩子的焦虑。同时做好开学准备，家长其实可以和孩子一起制定新学期的学习计划，要允许孩子在开学前后度过一段缓冲期。有些孩子可能会出现焦虑、紧张甚至排斥，这都是正常现象。此时家长要体察到孩子的情绪变化，做好陪伴。只有爱的陪伴和滋养，才是孩子通向阳光和自信最坚固的台阶。

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