克服开学恐惧要学习谷爱凌，专注投入和保持乐观(谷爱凌说自己不想做偶像想做大家的朋友，她身上有...)

高考新闻 2022-03-09 23:13:51

克服开学恐惧要学习谷爱凌，专注投入和保持乐观

而奥运冠军的乐观精神却是，即使失败了也能从中品出点乐趣，就像韭菜盒子一样美味。最近我见过不少儿童和青少年，他们对开学的感受和期待各有不同。大致分为两类。恐惧型：,下面高三网小编为你整理了详细内容,欢迎浏览了解。

克服开学恐惧要学习谷爱凌

最近我见过不少儿童和青少年，他们对开学的感受和期待各有不同。大致分为两类。

恐惧型：一想到快开学就提不起精神，看看还有很多未完成的作业更是烦恼，但终归还是要去学校的，于是硬着头皮赶作业，或是在家里，或是在咖啡厅，总之找个自己能更专心的地方，几天之内能把所有作业做完，然后如释重负，感叹潜力无比，看来与恐惧做朋友，并战胜恐惧是件颇有成就感的事情。

记得谷爱凌在一期节目中也提到恐惧，她说恐惧激励着我一直向前，恐惧带给我兴奋和刺激，我最自豪的不是拿金牌，最自豪的是战胜恐惧。

开学前几天，相信有不少孩子也经历了类似的心路历程，从恐惧作业、恐惧上学到赶完作业，踏入校门。

虽然比起谷爱凌对滑雪的感受是小巫见大巫，但这样的经历也能让我们看清自己：所谓对作业和开学的恐惧只是一直不去尝试积累起来的一种想象，好似雪球一样越滚越大。真正着手去做，战胜恐惧，会发现任务也没有头脑中想得那么多，那么可怕。

那么如何去做呢？要向谷爱凌学习的第二点就是时间规划，斯坦福学霸有那么惊人的学习效率，全靠有效的时间管理。一放假就把假期作业进行分割与分配，每天完成一定的量，直到循序渐进地完成，就无须面对开学前的作业恐惧了，反而能轻松面对。谷爱凌说，她是唯一一个又是运动员，又是一名全职学生的人，平衡好其实并不容易，但她的法宝是上学的时候不想滑雪的事，滑雪的时候不想上学的事，非常专注于当下，因此效率很高，时间够用。

复盘我们为何觉得假期作业那么难完成，据我观察，多数因为没有进行有效的时间规划和专注力投入。

看比赛归看比赛，向奥运冠军学点东西才行啊。

除了开学恐惧类型的，我还遇到一些孩子，他们对开学充满期待，当然作业完成得比较顺利是一方面，他们所想到的多是开学的好处：能和同学一起玩，看看新同学的模样，猜想一下有没有新老师加入，新开的课程会是属于什么样的？等等

上学的场景其实再熟悉不过了，但这些孩子依然愿意从常规生活中期待一些小惊喜和小确幸，我觉得特别难能可贵。

这一点与奥运冠军谷爱凌有相似之处，那就是乐观。我特别欣赏这位18岁少女的乐观，无论赢得冠军还是偶有失误，甚至在奥运赛场上重重摔倒，她的话语总是充满力量：我对自己很满意，其他因素我控制不了，那我就去调整自己。

很多孩子想象的学校生活是一成不变，枯燥无味的。而奥运冠军的乐观精神却是，即使失败了也能从中品出点乐趣，就像韭菜盒子一样美味。

最近我和很多青少年、中年人、老年人一样，目光一直追随着谷爱凌的赛程，关注着她的一举一动。我很幸庆孩子们终于有了一个老爸老妈也能一起崇拜的超级偶像！

据我所知不少青少年都被谷爱凌的成长经历所鼓舞着。开学了，我们站在各自的赛道，一样其实可以像奥运冠军那样，自由地在天地中翱翔，打破界限，带着勇气和乐观，享受属于自己的比赛！

克服开学恐惧要学习谷爱凌，专注投入和保持乐观(谷爱凌说自己不想做偶像想做大家的朋友，她身上有...)最近我见过不少儿童和青少年，他们对开学的感受和期待各有不同。大致分为两类。恐惧型：一想到快开学就提不起精神，看看还有很多未完成的作业更是烦恼，但终归还是要去学校,更多《专注投入和保持乐观》请查看上面介绍的具体内容。