阿米乌鸡汤怎么炖最有营养(乌鸡汤怎么炖最补气血家常(乌鸡汤怎么炖最营养))

学习教育 2022-11-19 10:36:38

1、食材：玉米、虫草花、乌鸡等。2、玉米切段;虫草花泡发备用。乌鸡处理干净后用葱姜蒜焯水，放入砂锅中，加入冷水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟，在加入准备好的玉米...更多关于阿米乌鸡汤怎么炖最有营养的精彩内容,欢迎关注高三知识网。

阿米乌鸡汤怎么炖最有营养

1、食材：玉米、虫草花、乌鸡等。2、玉米切段;虫草花泡发备用。乌鸡处理干净后用葱姜蒜焯水，放入砂锅中，加入冷水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟，在加入准备好的玉米炖煮15分钟左右，加入泡好的虫草花继续炖煮15分钟左右，关火前加入适当调味品即可。3、功效：玉米具有抗癌防癌、预防心脑血管疾病的作用;虫草花具有预防三高、益精补气、抗肿瘤的作用。玉米、乌鸡、虫草花炖煮后食用，可在一定程度上预防肿瘤以及癌症的发生，对身体有很大的好处。

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阿米乌鸡汤怎么炖最有营养(乌鸡汤怎么炖最补气血家常(乌鸡汤怎么炖最营养))1、食材：玉米、虫草花、乌鸡等。2、玉米切段;虫草花泡发备用。乌鸡处理干净后用葱姜蒜焯水，放入砂锅中，加入冷水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟，在加入准备好的玉米,更多《阿米乌鸡汤怎么炖最有营养》请查看上面介绍的具体内容。