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2023-03-14 990
怎么炖大骨汤有营养(怎样煲骨头汤最有营养)
学习教育
2022-11-19 10:39:38
1、食材：大骨500g、姜4片、干花椒10粒、盐5克、胡萝卜2根、玉米1根、枸杞6颗。2、筒子骨清水泡一会儿去除血水。3、玉米胡萝卜切小坨备用。4、筒子骨焯水，...更多关于怎么炖大骨汤有营养的精彩内容,欢迎关注高三知识网。
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怎么炖大骨汤有营养
1、食材：大骨500g、姜4片、干花椒10粒、盐5克、胡萝卜2根、玉米1根、枸杞6颗。2、筒子骨清水泡一会儿去除血水。3、玉米胡萝卜切小坨备用。4、筒子骨焯水，大火煮水开了之后用勺子撇去浮沫，然后再煮2分钟捞起。5、将骨头捞起之后用清水冲洗一遍，然后放进砂锅炖大骨汤，再加入足够多的温开水，这样汤汁才更白，这时放入姜片和干花椒。大火煮开之后小火炖。6、大骨炖1个小时之后再放入玉米、胡萝卜，炖20分钟，盐在起锅十分钟之前放入，枸杞在起锅时之前1分钟放入。7、起锅后立即撒上葱花。
怎么炖大骨汤有营养(怎样煲骨头汤最有营养)1、食材：大骨500g、姜4片、干花椒10粒、盐5克、胡萝卜2根、玉米1根、枸杞6颗。2、筒子骨清水泡一会儿去除血水。3、玉米胡萝卜切小坨备用。4、筒子骨焯水，,更多《怎么炖大骨汤有营养》请查看上面介绍的具体内容。
相关问答
怎样煲骨头汤最有营养?
答：7、将木耳和海带倒入骨头汤中，小火炖30分钟，最后加入盐调味即可。海带营养价值海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带...详细大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补
答：1、骨头用清水泡洗3小时左右，中途换1次水，最后再清洗干净备用。2、锅内烧开水，把洗干净的骨头放进去，大火煮开，煮3分钟左右，捞出洗干净浮沫。3、把焯过水的骨头放到炒菜机，然后倒入足量的清水。4、玉米和山药...,详细相关文章
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