转眼立冬节气就要到来，虽然这个时节我国一些地方还没有真正入冬，但部分地区已经迎来冬天了，所以养生方面，除了要注意起居保暖，还要注意养生饮食。在寒冷冬季，我们自然......

2023-04-30 0 立冬吃什么补身体

又是一年的春暖花开，而看似这么美好的时节，其实暗藏这一些健康隐患，大家在养生调理方面可千万不能松懈。以下小编为大家概括了春季养生的四个要点，主要包括日常的起居穿......

2023-04-30 0 春季养生的四个要点

菠菜使我们生活中非常常见的一种绿叶蔬菜。这种蔬菜中含有丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维等等，能补充人体所需的多种营养，但是在吃菠菜的时候要......

2023-04-30 0 菠菜不能和什么一起吃

有很多人都对韭菜很热衷，尽管韭菜有很大一股气味，但是有的人就是喜欢韭菜的那种味道，而且觉得韭菜不仅好吃，吃了好处还很多，很多人都知道韭菜中维生素的含量是比较高的......

2023-04-30 0 晚上吃韭菜好吗

现在正值秋季的时候，有很多的水果都非常适合在秋季食用，例如柚子，就是一种非常不错的水果。柚子当中含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所......

2023-04-30 0 秋季吃柚子对身体有哪些好处

白癜风属于皮肤病中的一种，所以患病后患者需要忌口，这样才能避免使病情加重。那么白癜风不能吃什么呢？接下来一起来了解一下吧。白癜风不能吃什么1.禁烟戒酒烟酒对于人......

2023-04-30 0 白癜风不能吃什么

相信大多数伙伴对桑葚这种水果不陌生，不仅颜色诱人，口感更是让人回味无穷。经常吃些桑葚对身体健康好处多多，例如消暑利尿、明目黑发、护养皮肤、降低血脂等，但似乎任何......

2023-04-30 0 吃桑葚会胖吗

红牛是一种富含多种营养成分的功能饮料，青少年是可以喝红牛的，但是不宜长期大量饮用，否则也是会对健康带来不利影响的。红牛少量饮用对健康也有不少的好处，下面就来详细......

2023-04-30 0 青少年喝红牛好吗

喝水是我们每天基本都会做的事情，一般都是在口渴的时候。很多人可能觉得只有口渴时喝水就够了，实际上专家表示人体每天都需要补充一定的水分，所以并不是仅仅是口渴喝就行......

2023-04-30 0 经常喝水对身体健康有什么好处

在我们的日常饮食中，蛋类是非常重要的，例如我们常吃的蛋类包括有鸡蛋、鸭蛋以及皮蛋等等，而鹌鹑蛋也是其中的一种，许多人在日常生活中都非常喜欢吃鹌鹑蛋，尤其是喜欢吃......

2023-04-30 0 鹌鹑蛋煮多久最营养

现代人压力过大，有些压力来自职场，而有些来自于生活，当承受不住压力的时候，往往会选择喝酒，欲“一醉解千愁”，可是酒醒后头痛欲裂，此时要能来一碗清粥，那是再好不过......

2023-04-30 0 夜晚的酒不如清晨的粥的意思

西瓜是我们非常熟悉的一类水果。每到盛夏，我们最渴望的就是吃上一块消暑的西瓜。不过，西瓜最重要的价值并不是供人们解渴，它本身含有对人体非常有益的诸多营养元素。下面......

2023-04-30 0 西瓜有什么营养成分

关于南瓜与番茄，应该是在我们生活中得到很多人喜欢的蔬菜，南瓜和番茄都含有丰富的纤维素以及胶质成分，食用可以滋润肠道;加之番茄中较多的水分可以促进粪便排出，有润肠......

2023-04-30 0 南瓜和番茄能一起吃吗

芸豆是我们日常饮食比较常见的一种豆类食物，因其独特的味道和不错的食用功效而备受人们的喜爱，但是即便如此很多人对于芸豆的都并不是非常了解，所以很多人都十分好奇芸豆......

2023-04-30 0 吃芸豆有什么营养价值

相信大家都吃过薏仁，薏仁可以入药，也可以作为食物食用，我们经常会用薏仁煮粥，同样薏仁粉应该都见过，那你们知道薏仁粉有什么功效吗？经常吃薏仁能祛湿，祛痘，那经常吃......

2023-04-30 0 薏仁粉的功效有哪些

黑米是碳水化合物，碳水化合物一般包括粮谷类和杂豆类，粮谷类就是大米、小麦、小米等粮食类，杂豆指的是除大豆类（黄豆、黑豆等）之外的豆子，用黑米做的粥就是碳水化合物......

2023-04-30 0 黑米是碳水化合物吗

决明子，将单味炒决明子，直接泡水饮用，决明子泡水除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、......

2023-04-30 0 决明子儿童可以泡水喝吗

金桔是一种秋冬季节比较常见的一种水果，富含丰富的维生素和微量元素，吃金桔对人体有非常多的好处。金桔还有很高的药用价值，如果患有咳嗽症状，可以吃金桔来缓解。金桔一......

2023-04-30 0 金桔的皮能吃吗

山药是薯药科多年生缠绕草本植物的块茎。淮(怀)山药是山药中最好的，是我国食药两用蔬菜，是一种营养价值高的健康食品，能改善体质.健脾益胃.滋肾益精等功效。下面让我......

2023-04-30 0 山药的功效与作用

藕粉是我们生活中非常普遍常见的食物，其口感独特，并且还具有许多对人体十分有益的功效，所以许多人都是非常喜欢吃藕粉的，然而有些人在食用藕粉的时候却常常会担心热量过......

2023-04-30 0 藕粉的热量高吗

茴香是生活中比较常见的一种香料和调味料，在做饭的时候放入茴香能够有效增鲜。茴香除了是一种调味料，而且还是一位中药，具有非常好的药用价值，所以如果在生活中要食用茴......

2023-04-30 0 茴香有什么功效与作用

香蕉在生活中是很常见的一种水果，香蕉的味道香甜，许多人都爱吃，香蕉富含多种维生素和矿质元素，多吃香蕉对人体好处有很多，对于男性来说，平时可以吃些香蕉，有很好保健......

2023-04-30 0 男性吃香蕉好处有哪些

手脚冰凉罪恶根源　　冬天之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。　　这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气......

2023-04-30 0 冬季导致体寒的四大原因

灵芝是非常名贵的药材，具有非常不错的药用功效以及补养的效果，所以不少人都是非常喜欢用灵芝煮一些营养的汤来饮用，其中灵芝养心汤就是非常受人们欢迎的，那么灵芝养心汤......

2023-04-30 0 灵芝养心汤是怎么做的

孕妇是生活中较为特殊的群体，在护理方面有许多要注意的地方，特别是饮食方面，如果护理不当，对健康可能造成不利影响，那么孕妇需要补锌吗？孕妇要不要补锌？孕妇是需要补......

2023-04-30 0 孕妇需要补锌吗