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草莓是感光食物吗草莓是不是感光食物,小知识:关于哪些食物和水果是感光的）

学习教育 2022-01-05 21:44:49 381 作者：文/高考网

导读：草莓不是感光食物。光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠

草莓是否感光水果？

草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被人体消化，吸收，多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，草莓对胃肠道和...

草莓是感光食物吗

在日常生活中，我们除了要做好充足的防晒准备外，我们也不能忽略感光食物对皮肤的影响。同时现在也应该是注重养生的时代，运动健身，饮食调理，受到了大家了广泛的关注。下面我们一起了解一下草莓应该是不应该是感光食物吧。

草莓不应该是光感食物。感光食物也就应该是光敏性食物，指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应。进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴是不是有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。光敏性食物富含铜元素，吃得太多，不仅会令肌肤更容易受到紫外线侵害，而且还会增加黑色素，使皮肤变黑、长斑。

常见的感光食物是不是有柠檬、橘子、木瓜、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、紫菜、莴苣、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果等。既然存在含是不是有光敏成分的食物，那也存在防晒抗光敏食物，例如番石榴、奇异果、草莓、西红柿、卷心菜等等。感光食物虽然容易引起紫外线的注意，但应该是这些食物的营养成分，应该是其它食物替代不了的。食用光敏食物需注意：只要避免不过度食用、出门前不要吃、出门后不要长时间晒太阳、还是不是有就应该是在晚上吃。