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冬季用什么泡脚好 5种泡脚水让身体在冬季暖起来,小知识:关于泡脚有助于睡眠，冬季用什么水泡脚效果更好

生活常识 2021-12-22 22:43:24 785 作者：文/百度知道

导读：一到冬天，很多女性朋友就开始手脚冰凉，为了缓解这一症状，我们通常都是通过泡脚来解决。有人说泡脚胜过吃补药，好像确实是这样，在寒冷的冬季，热水泡脚可以让我们整个身体都暖暖的，如果在泡脚水里加点料，养生效

黑糖姜汤材料: 生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。作法: 1.生姜洗净后切块，不必去皮。 2.将附子和红枣冲净，与老姜一起放进锅中，加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌匀，即可饮用。提醒: 最近很流行的黑糖!这道配方必须用老姜，可以促...

冬季用什么泡脚好

一到冬天，良多女性同伙就起头四肢举动冰冷，为了减缓这一病症，咱们凡是都是通过泡脚来解决。有人说泡脚胜过吃补药，似乎确实是如许，在严寒的冬季，热水泡脚能够让咱们整个身材都热热的，假如在泡脚水里加点料，摄生结果会更好哦，那末泡脚的时辰加点甚么更好呢?

1、生姜泡脚

对于冬季发冷的女性而言，用生姜泡脚时，必然要记得往皮，别的，煮生姜水时盖上锅盖，能够避免生姜中的小份子物资挥发，充实发扬功能，假如怕冷病症较严重时，可酌情增长姜的用量，坚持一段时候后，怕冷病症便能改善，同时，能治疗风湿，防伤风等。

2、艾叶泡脚

艾叶能温中、逐冷、除湿，用艾叶水泡脚，能通十二经络，疗养阴阳，经络畅达后气血就会随着通顺，体内的冷气天然能被赶走，别的，艾草泡脚可以改善肺部功用，对于患有慢性支气管炎和收留易咳白痰的人很有益处。

3、红花泡脚

红花具有活血通经，散瘀止痛，除湿往肿的功能，有益于治疗经闭、痛经、恶露不可等妇科病症，泡脚的时辰，坚持用红花泡脚一些时候，对身材各方面性能都有较好的改善，但留意，红花不宜过量的放进，不然对本身健康也是会有伤害。

4、白醋泡脚

睡觉前，在半盆水中进入100-150克醋，水要温热水，把脚放进此中泡大约半小时，使皮肤变得滑腻，还能够祛除风湿，改善畏冷怕冷等人体不适病症。持久坚持，定会成心想不到的收成。

5、盐水泡脚

咱们能够在半盆热水中先加3~4勺盐(但假如脚部有伤口就不成行此法了)，待到水温适合后再放进，盐水泡脚有治疗脚气的感化。盐水泡脚还能够助眠抗衰时常用盐水洗脚，还能治疗伤风，甚至能够加强记忆力，使脑筋感应放松。

泡脚有助于睡眠，冬季用什么水泡脚效果更好