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高三学生成绩下滑怎么办

高考经验 2021-12-12 20:10:40 189 作者：文/阳光高考

导读：高三成绩下滑怎么办？：进入高三之后，很多学生的学习成绩和排名会出现一种下滑的现象。那么，高三学生成绩下滑怎么办呢？学习路灯与你一起来看看吧！高三学生成绩下降的

首先摆正心态是最重要的，成绩有起伏是正常的，成绩下滑说明你的知识板块还存在着不足，你应该在失败中对自己的知识进行查漏补缺，而且一两次考试不能证明什么，考试只是检查你掌握知识程度的一种手段，别太在意考试成果，要注重自己知识的积累...

高三学生成绩下滑怎么办

进入高三之后，很多学生的学习成绩和排名会出现一种下滑的现象。那么，高三学生成绩下滑怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生成绩下降的原因

1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。

2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。

3、咋紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。

1、倾诉

高中阶段的学生往往会把友情看的很重要，一个同处高三值得信赖的好朋友，能够把这种退步感同身受，所以更能够理解高三学生，同时也值得高三学生的信赖，给他们带来安全感。

2、运动

高三学生可以多做一些运动，这时运动的目的不是锻炼身体，而是发泄。所以可以做一些激烈的运动，把自己全部的精力都发泄出去，这也是一种很好的释放压力的方法。

3、考后调整

对于高三学生来说，面对自己的成绩下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后考生的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等等。

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4、把考试看淡

很多考生把考试当作是洪水猛兽，害怕考试，所以一到考试就会紧张，严重的甚至会影响自己的考场发挥。其实我们可以把考试当成一种游戏，这样可以让自己的心态更放松一些。

成绩的起伏是正常的不要有大的心理负担请参考以下二篇文章王金战：女儿成绩起伏时我的对策成长的过程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一时一地的失利，有助于孩子发现问题，更快进步。先有小挫折，才不会栽大跟头。学习没有一帆风顺的，总会起伏...更多内容,百度(www.baidu.com)一下,你懂的。